Витамин В6 (Пиридоксаль-5-Фосфат): главный метаболический активатор
Витамин В6 (Пиридоксин) — активное водорастворимое соединение, состоящее из трёх форм. Его активная форма Пиридоксаль-5-фосфат служит коферментом в более чем 100 ферментативных реакциях и отлично усваивается организмом.
Основные направления воздействия
Метаболический активатор
Участник синтеза полиненасыщенных жирных кислот, обмена белков, жиров и углеводов. Активатор более чем 100 ферментативных реакций, участвует в глюконеогенезе и гликогенолизе, поддерживает энергетический обмен
Нервная система и нейромедиаторы
Способствует нормализации деятельности центральной и периферической нервных систем, синтезу серотонина, адреналина, норадреналина, поддержке эмоционального баланса и когнитивных функций
Иммунитет и кроветворение
Участвует в иммунной функции, способствует выработке лимфоцитов (важнейших антител) и формированию красных кровяных клеток, укрепляет защитные силы организма и поддерживает здоровье крови
Активная форма для оптимального усвоения
Пиридоксаль-5-Фосфат является активной коферментной формой витамина В6, которая не требует преобразования в печени и отлично усваивается организмом. Эта форма сразу готова к участию в биохимических процессах, обеспечивая максимальную эффективность.
Всасывание магния и минеральный обмен
Способствует ускорению всасывания магния в желудочно-кишечном тракте, что усиливает синергетическое действие этих двух важных нутриентов. Поддерживает минеральный баланс и улучшает эффективность магниевых добавок.
Гормональный баланс и эмоциональное здоровье
Участвует в синтезе ключевых нейромедиаторов и гормонов, регулирующих настроение, стрессоустойчивость и эмоциональное благополучие. Поддерживает гормональный баланс и адаптацию к психоэмоциональным нагрузкам.
Активатор ферментативных реакций, обмен белков, жиров, углеводов, синтез жирных кислот, глюконеогенез
Синтез серотонина, адреналина, норадреналина, поддержка нервной системы, эмоциональный баланс
Выработка лимфоцитов, формирование эритроцитов, укрепление иммунитета, поддержка кроветворения
Ускорение всасывания магния, минеральный обмен, гормональный баланс, синергия с другими нутриентами
Вывод: Витамин В6 в активной форме Пиридоксаль-5-Фосфат представляет собой ключевой метаболический кофермент с многогранным воздействием на организм. От активации более 100 ферментативных реакций и поддержки всех видов обмена веществ до синтеза нейромедиаторов для нервной системы и эмоционального здоровья, от укрепления иммунитета и кроветворения до улучшения усвоения магния – этот витамин является незаменимым регулятором биохимических процессов, обеспечивающих энергию, защиту и баланс всего организма.
Часто задаваемые вопросы
P-5-P является активной коферментной формой витамина B6, которая не требует преобразования в печени. Обычный пиридоксин должен пройти процесс фосфорилирования, чтобы стать активным. P-5-P сразу готов к участию в биохимических реакциях, что особенно важно для людей с нарушениями функции печени или определенными генетическими вариациями, затрудняющими это преобразование.
B6 необходим для синтеза серотонина («гормона счастья»), дофамина, норадреналина и GABA – нейромедиаторов, регулирующих настроение, сон, стрессоустойчивость и когнитивные функции. Он также участвует в производстве миелина – защитной оболочки нервных волокон, что важно для скорости передачи нервных импульсов.
B6 увеличивает проницаемость клеточных мембран для магния и способствует его транспорту в клетки. Эти два нутриента работают в тесной синергии: магний необходим для активации многих ферментов, зависящих от B6, а B6 улучшает биодоступность и эффективность магния.
B6 участвует в производстве лимфоцитов – белых кровяных клеток, которые являются основой адаптивного иммунного ответа. Он также необходим для синтеза антител и цитокинов – сигнальных молекул, координирующих иммунный ответ. Дефицит B6 может ослаблять как клеточный, так и гуморальный иммунитет.
B6 помогает регулировать уровень гомоцистеина – аминокислоты, повышенный уровень которой связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Он также участвует в синтезе гемоглобина, поддерживает нормальное кровяное давление и оказывает противовоспалительное действие, защищая сосуды.
