Сбалансированное полноценное питание спортсменов предполагает не только использование обычных продуктов, но и комплексов функциональных пищевых ингредиентов, которые способствуют повышению работоспособности спортсменов, укреплению их иммунитета. Среди основных широко используемых в спортивном питании компонентов специализированных пищевых продуктов можно выделить незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью: валин, лейцин, изолейцин. Международным сообществом спортивного питания потребление ВСАА перед, в процессе или после физических нагрузок рекомендуется как безопасное и эффективное.
Зачем принимать BCAA
Основной задачей BCAA является обеспечение нашего тела строительным материалом для клеток и поддержание метаболизма на должном уровне. Однако применение BCAA выходит далеко за рамки простого восстановления после тренировок. Основные причины добавить BCAA в свою жизнь:
BCAA для женщин
Отличительной особенностью ВСАА является то, что они не метаболизируются в печени, как остальные протеиногенные аминокислоты. Основной катаболизм данных аминокислот происходит во внепочечных тканях, главным образом в скелетных мышцах. Свободные аминокислоты являются регуляторами процессов биосинтеза белка и биологически активных веществ: медиаторов, гормонов, иммуноглобулинов, цитокинов, хемокинов и др. ВСАА также действует как донор азота и углеродного скелета для синтеза других аминокислот, таких как глутамин, которые важны для поддержания функции иммуноцитов. ВСАА обладают сигнальными функциями в клетке. Они являются основным источником энергии миоцитов при интенсивных физических нагрузках, когда истощаются запасы гликогена в печени и мышцах. При физических нагрузках увеличение скорости тока крови способствует большему поступлению аминокислот в мышцы, что снижает их повреждение и мышечную чувствительность замедленного типа, наступающую после интенсивной тренировки. ВСАА включены в современную классификацию средств предупреждения и лечения отсроченного постнагрузочного повреждения мышц. Физическая нагрузка приводит к усилению катаболизма ВСАА. Следовательно, при физической нагрузке увеличивается потребность в этих аминокислотах.
Зачем принимать BCAA
Основной задачей BCAA является обеспечение нашего тела строительным материалом для клеток и поддержание метаболизма на должном уровне. Однако применение BCAA выходит далеко за рамки простого восстановления после тренировок. Основные причины добавить BCAA в свою жизнь:
- улучшение регенерации мышечных волокон после физических нагрузок;
- поддержка процесса наращивания сухой мышечной массы;
- увеличение общей выносливости и работоспособности;
- предупреждение катаболизма (разрушения мышц);
- оптимизация обмена веществ и энергетического баланса.
- Особенно полезны BCAA спортсменам, которые занимаются силовыми тренировками, бегом, велоспортом и любыми видами физической активности. Почему? Во-первых, эти аминокислоты способствуют росту мышечной массы и ускоренному восстановлению после тренировки. Во-вторых, снижают уровень усталости и предотвращают катаболизм (разрушение мышц), обеспечивая энергию мышцам даже в условиях ограниченного поступления углеводов.
- Кроме того, регулярный прием BCAA помогает повысить выносливость и уменьшить болевые ощущения после тяжелых физических нагрузок.
- Мужчины чаще всего используют BCAA для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. Аминокислотные комплексы позволяют значительно ускорить процесс синтеза белка в организме, стимулируя рост новой мышечной ткани.
- Но помимо чисто спортивных целей, мужчины замечают значительное улучшение общего самочувствия и работоспособности. Регулярное потребление BCAA улучшает качество отдыха, ускоряет восстановление сил и укрепляет иммунитет.
BCAA для женщин
- Женщины зачастую сталкиваются с повышенной нагрузкой на мышцы и суставы, связанной с регулярными занятиями фитнесом, танцами или йогой. Применение BCAA позволяет быстрее восстановиться после тренировки, сохранить форму и защитить мышцы от разрушения.
- Особенно важно отметить, что женщины часто придерживаются диет с ограничением калорийности, а это ведет к потере мышечной ткани. Добавление BCAA способно компенсировать потери и поддержать стабильный обмен веществ даже при низкокалорийном рационе. Также многие девушки отмечают улучшение качества сна и повышение настроения после начала регулярного употребления аминокислот.
- Возрастные изменения неизбежно приводят к постепенной утрате мышечной массы и замедлению процессов регенерации. Поэтому поддержка организма дополнительными источниками аминокислот становится критически важной.
- Применение BCAA предотвращает развитие возрастных болезней опорно-двигательного аппарата, поддерживает физическую активность и энергичность пожилых людей. Важно понимать, что BCAA полезны не только спортсменам-профессионалам, но и любому человеку, стремящемуся поддерживать свое здоровье и молодость.
Рекомендации по применению: взрослым 1 мерную ложку с горкой (10 г) продукта растворить в 250-500 мл воды, при интенсивном встряхивании. Употреблять до, во время и после высокой физической активности.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Условия хранения: в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25С и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия упаковку хранить плотно закрытой. В процессе хранения допускается естественное комкование.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Условия хранения: в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25С и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия упаковку хранить плотно закрытой. В процессе хранения допускается естественное комкование.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» .
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Оплачивайте покупки удобным способом.
-
Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты Мир, Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на сервер системы ЮКасса Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
Внимание! Платежи из Республики Беларусь принимаются только с карт МИР
Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно 3 варианта доставки:
- Самовывоз из магазина. Список торговых точек вам подскажет менеджер. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление.
- СДЭК до удобного для вас ПВЗ
- Почтовая доставка через почту России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке. Вы можете оценить состояние коробки: вес, целостность.
Уважаемые покупатели! При получении посылки в присутствии курьера или сотрудника ПВЗ вскрыть его и проверить на предмет повреждения и комплектности, в случае обнаружения проблемы составить акт. В ином случае претензии о повреждении груза или недостаче не принимаются.
